很多考雅思的同學在準備期間備受壓力，不僅要應對考試的難題，同時還得面對家人、朋友和親戚不斷的詢問和評論。
「考7分真的那麼難嗎？」
「你為什麼就是考不過呢？你不是補習了嗎？」
這些話不僅讓考生感到無助和挫敗，還會讓他們懷疑自己的能力和價值。然而，這些人很可能根本沒有經歷過考雅思的艱辛和挑戰。因此，不要被他們的話影響自己的情緒和信心，要堅定地相信自己的努力和付出，用自己的實力證明他們是錯的。
每個人都有自己的學習節奏，有些人可能起步得早而學得快，有些人可能因為工作和其他瑣事需要更長的時間和更多的努力。要明白，考雅思不是一朝一夕的事情，需要長時間的英文程度的積累和耐心的堅持。所以不要跟其他人比較，不要讓別人的成功或失敗左右自己的心情和進度。相信自己，用正確的方法和心態學習，雅思終究會上岸。
別忘了，你不是孤單的，很多考雅思的同學都在跟你一起奮鬥，他們也曾經面對過同樣的問題和困難。
在這條學習的漫漫長路上，我們已經不需要更多的挫折了，適時對自己好一些，給自己一些小小的獎勵吧！設定目標和獎勵機制，不僅提升動力，也增加幸福感，促使我們期待下一次獎勵的到來而更願意鞭策自己。
先前所提過的目標設計，就很適合拿來做獎勵機制的里程碑。不管是給自己一杯飲料、一份小甜點、看一場電影、買一份想要很久的禮物，都是提升動力很好的方式。人不僅是在受稱讚時會感到開心，自己對自己付出給予鼓勵時，也會增加我們的幸福感，促使我們期待下一次獎勵的到來而更願意鞭策自己。
什麼樣的目標就配上什麼樣的獎勵，和設定目標一樣，獎勵也是需要循序漸進的，不要馬上就給予太大的獎勵，要讓自己能保持有持續性的期待感，甚至可以找個一起努力的好夥伴，共同建立屬於彼此的獎勵，這樣不僅可以督促、激勵彼此達成目標，也會因為鼓勵而給予對方陪伴、驚喜的感覺！
學習英文不是一朝一夕的事情，讓自己習慣活在英文的世界，其實真的不是件容易的事。但只要你相信自己，保持持續性的努力和堅持，最終能在國外生活得如魚得水。
Give yourself mini rewards: For every task you complete, give yourself a small reward, like some chocolate or biscuits or a twenty-minute break to watch a funny video. Take breaks to do something you enjoy.
It's important to take breaks during your study sessions to avoid burnout. You can listen to music or play a video game.
It's human nature to compare ourselves to others, but comparison is the thief of joy.
Learning should be fun and rewarding, so don't be afraid of making mistakes when learning a language.
Don't be afraid to get creative and find ways to make studying for the IELTS exam more enjoyable!
Most importantly, don’t let your scores define your worth.